Pszichológus
RÓLAM
Pártos Claudia vagyok, pszichológus.
Viselkedéselemző diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen, majd pszichológusi diplomámat a Budapesti Műszaki Egyetemen szereztem. Jelenleg integratív terapeuta képzésben részesülök az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél.
Munkám során elsődleges célom elősegíteni a hozzám fordulók lelki egyensúlyát, melyeket különböző eszközökkel próbálunk közösen elérni. Fontosnak tartom, hogy életünket tudatosan vezessük, a különböző külső-belső állapotokat, illetve személyes kapcsolatainkat tudatossággal szemléljük. A nehezen elérhető, tudattalanban elérhető állapotokat és korai tapasztalatok eléréséhez integratív hipnoterápiás eszközöket használok. Szeretnék a hozzám fordulóknak pszichológiai tanácsadással segíteni a problémákkal való megküzdésben, a szenvedés, a fájdalmak elviselésében, az emberi kapcsolatokban való eligazodásban és egészséges lelki egyensúly megteremtésében.
consulting, psychology, therapy
consulting, psychology, therapy
SZOLGÁLTATÁSOK
-
Önismereti kérdések
-
Életvezetési kérdések, célok kitűzése és elérése
-
Stressz kezelése, szorongásos nehézségek, relaxáció
-
Döntési helyzetek, elakadások
-
Indulatkezelési nehézségek, asszertív kommunikáció
-
Pályatanácsadás, diákélet nehézségei
-
Külföldön való élés nehézségei
MIVEL FORDULHATTOK HOZZÁM?
EGYÉNI TANÁCSADÁS
9000 ft/alkalom
* Az első alkalom ingyenes. Ezentúl a diákok számára további kedvezmény igénybe vehető.
-
Mindfullness, mentalizáció
-
Relaxáció
-
Hipnoterápiás módszerek (KIP)
-
Egzisztenciális pszichológiai elvek
MILYEN MÓDSZEREKKEL DOLGOZOM?
MEGKÖZELÍTÉSEM
1. A merev terapeuta-kliens szemléletét helyett szívesen tekintek magamra útitársként, aki a klienssel együtt alakítja ki a terápiás kapcsolatot, kíséri a klienst az útján és, aki maga is keresi saját válaszait. Az önismeretet mindennapi tevékenységnek gondolom, mely a fejlődés kulcsa. Nem vagyok semmivel se több és okosabb a hozzám fordulóknál. Lenyűgöznek az emberi sorsok, különböző életutak, melyeket alázattal és csodálattal hallgatok.
2. Irányelvem az “itt és most”, mely pusztán azt jelenti, hogy a megosztjuk a nyers és őszinte gondolatainkat és érzéseinket arról, hogy mi történik a pillanatban. Törekszem az nyíltságra és a transzparenciára és a klienseimet is erre bíztatom.
3. Képviselem az integratív megközelítést, amely feltételez egy minden terápiás elméletben közös, általános emberképet, az egyén belső folyamatainak egy általánosan elfogadott szemléletét. Technikai síkon ez egy adott pszichés problémára, feladatra alkalmazható több, a nemzetközi és hazai irodalomban is hatékonynak ítélt módszer ötvözését jelenti.
4. Az egzisztenciális szemlélet, amely olyan fogalmakra összpontosít, amelyek egyetemesen alkalmazhatók az emberi létezésre, beleértve a halált, a szabadságot, a felelősséget és az élet értelmét, részét képezi terápiás gondolkodásomnak. Az élet elkerülhetetlen viharait az emberi fejlődés természetes szakaszainak tekintem, mely fejlődés elősegítése érdekében a terápia során nagy hangsúlyt fektetek az egyén tapasztalatainak filozófiai feltárására, hangsúlyozva az egyén szabadságát és felelősségét, hogy élete értelme és jóléte magasabb fokú legyen. Továbbá fontosnak tartom, hogy megtanuljuk, hogyan növekedjünk, gyógyuljunk és hogyan tartsuk meg az egyensúlyunkat ebben az örvénylő, változó és néha rengeteg fájdalommal teli világban.
5. A gyakorlati szakember énemen kívül, kutatói énem miatt elsődleges alap számomra módszereim tudományossága. A tudományosságra viszont nem szeretek rigid, kemény tudományos keretként tekinteni és hiszek az intuitív gondolkodás erejében.
6. Végezetül, munkám során célom az elfogadó, nyugodt légkör megteremtése, a páciensre való 100%-os figyelés, majd megértés. Bízom abban, hogy mindenki el tudja érni a változást és el tudja érni a kitűzött céljait.
A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma adomány.
