ÜDVÖZLÖM!
Életünk során időről időre elérkezik ez a pillanat, amikor az igazi belső változás szükségessé, vagy még inkább, elkerülhetetlenné válik. Lehet, hogy eleinte ez a változás nehéz, mégis elkerülhetetlen része a fejlődésnek. Máskor egy konkrét probléma nyomaszt, valami, ami túl régóta van jelen, és elnehezíti a mindennapokat. Ilyenkor megjelenik a vágy arra, hogy jobban átlássa, mi zajlik Önben, és közelebb kerüljön ahhoz az egyensúlyhoz, amit talán már régóta keres.
Pszichológusi munkám során elsődleges célom kísérni a hozzám fordulókat ezen az úton, a problémák megértésében, az érzések feldolgozásában, a kapcsolatokban való eligazodásban és a belső stabilitás megtalálásában.
Amiben segíthetek
01
Önértékelési problémák
-
Negatív önkép, önbizalomhiány
-
Megfelelési kényszer
-
Perfekcionizmus
-
Önszabotázs, halogatás
-
Szégyen és kisebbségrendűség
04
Családi problémák
-
Felgyülemlett, meg nem oldott konfliktusok kezelése
-
Megfelelő kommunikáció
-
Leválás, határállítás
-
Családi dinamikák és mintázatok megértése
02
-
A saját és a másik viselkedésének megértése
-
Konfliktusok kezelése, asszertív kommunikáció
-
Féltékenység, hűtlenség
-
Magány, elhidegülés
05
Szorongásos zavarok
-
Tünetek enyhítése
-
Túlgondolás, folyamatos aggódás
-
Félelmek és fóbiák
*A szorongás mértékétől függően!
03
Életvezetési kérdések
-
Identitásproblémák, önismereti kérdések
-
Szokások kialakítása, célok elérése
-
Külföldön élés nehézségei
-
Életmódbeli változások
06
Gyermekkori traumák
-
Felnőttkori problémák gyökereinek a feltérképezése
-
Gyermekkori traumák feldolgozása
*A trauma jellegétől függően!
BEMUTATKOZÁS
Pártos Claudia vagyok, pszichológus.
Pszichológusi alapdiplomomámat az ELTE pszichológia szakán, majd mesterdiplomámat a BME kognitív pszichológia szakán végeztem.
Jelenleg az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél és a Nemzetközi Sématerápiás Egyesületnél képződöm tovább. Ennek megfelelően az ülések során integratív hipnoterápiás, illetve sématerápiás módszereket használok.
Fontosnak tartom, hogy életünket tudatosan vezessük, a különböző külső-belső állapotokat, illetve személyes kapcsolatainkat tudatossággal szemléljük. Az önismeretet a fejlődés kulcsának tartom, amelyre úgy gondolok, mint az élet szerves részére. Bátorítom azokat, akik hozzám fordulnak, hogy induljanak el ezen az úton, hogy magukat megismerve és megértve valódi potenciáljukat kibontakoztathassák.
A merev terapeuta-kliens szemléletét helyett szívesen tekintek magamra útitársként, aki a klienssel együtt alakítja ki a terápiás kapcsolatot, kíséri a klienst az útján és, aki maga is keresi saját válaszait.
